播報3月23每日電訊 西班牙媒體relevo報道,巴薩通過新的神經(jīng)肌肉訓練方法,使球隊傷病減少50%。
西媒表示,巴薩采用以神經(jīng)肌肉力量為核心的傷病預防體系,用彈力帶取代了傳統(tǒng)的舉重訓練。弗里克完全信任圖斯領導的體能團隊,不干涉他們的工作,結果是巴薩很少再出現(xiàn)肌肉傷病。
專家解釋,該方法的關鍵在于不只關注疼痛區(qū)域,而是找出疼痛產(chǎn)生的原因。每位球員都接受完全個性化的訓練計劃,因為即使身高體重相同,不同球員的身體結構也各不相同。通過神經(jīng)肌肉激活技術,教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區(qū)域需要加強。
體育播報9月3日宣 今夏的轉會窗口格伊未能成功從水晶宮加盟利物浦,對于此事,萊因克爾在接受采訪的時候談到了...
2025-09-03體育播報9月3日宣 據(jù)迪馬濟奧報道稱,那不勒斯拒絕阿賈克斯求購安布羅西諾。那不勒斯拒絕了阿賈克斯對安布羅...
2025-09-03體育播報09月03日宣 今日剛剛加盟曼城的多納魯馬,出席了意大利國家隊的發(fā)布會,其中談到了曼城、巴黎、意大利...
2025-09-03體育播報09月03日宣 亞馬爾與女友Nicki Nicole于上周正式公開戀情,而阿根廷媒體也介紹了這名歌手的豐富情感...
2025-09-03體育播報9月3日宣 《泰晤士報》指出,在英格蘭精英俱樂部豪擲30億英鎊的財力碾壓下,歐洲大陸頂級俱樂部可能推...
2025-09-03